GAM : Retour sur le 3ème rassemblement
Ce samedi 15 janvier, le CHN de Mons accueillait le 3ème rassemblement GAM de la saison. L’objectif de ce rassemblement était de travailler sur le programme de la Coupe Formation, avec le début des compétitions ce mois-ci. Ce sont 12 gymnastes venus de 5 clubs qui étaient présents : Santé-Force, Gym Phénix, la Sauterelle, Gym Contact et Hémérocallis. Tous les entraîneurs étaient présents.
Après un bon échauffement, les gymnastes ont réalisé les exercices au sol de la Coupe Formation : ATR, ATR en force, puis l’acrobatie en avant, et enfin en arrière. Du bon travail, même pour les tous jeunes ! Nous avons terminé la matinée sur le travail des cercles au cheval, avec une préparation spécifique au cheval sur les appuis et les déplacements d’un appui sur l’autre.
La pause de midi a permis aux entraîneurs d’échanger et aux gymnastes de se connaître encore plus.
L’après-midi, après un échauffement rapide mais efficace, les gymnastes sont passés au saut de cheval. L'accent a été mis sur le travail de l’impulsion sur trempo-tramp, jusqu’à salto tendu avant. Par la suite, nous avons fait le travail des balancés en 2 groupes sur anneaux et barre fixe. Des ateliers connexes sur les placements on été mise en place par Gilles Gentges. Tous les entraîneurs ont été actifs et investis !
Enfin, pour terminer la journée, les enfants ont travaillé l'apprentissage du kaboom arrière au trampoline et les exercices de la Coupe Formation aux barres parallèles (appuis et suspension). La journée s'est terminée par les étirements spécifique à la Coupe Formation.
Un rassemblement riche en apprentissage, avec également la présence de Takumi Onoshima et Justin Pessese le matin. De quoi faire briller les yeux des gymnastes présents.
La FfG remercie chaleureusement les clubs présents, les entraîneurs investis ainsi que les gymnastes pour le travail. Merci aussi à Gilles pour l’organisation de cette journée.