FdC : Animateur fédéral Préparation Physique en gymnastique
Introduction :
L’entraineur est amené, lors de son accompagnement de gymnastes vers la compétition, à préparer ses athlètes pour performer.
La préparation physique est un outil indiscutable de l’entrainement, elle aide significativement au le développement à long terme, à la prévention les pathologies, à l’augmentation de la condition physique, à une meilleure assimilation de la charge d’entrainement et à une meilleure récupération physique et mentale.
Cependant développer les habiletés physiques au service de la Gymnastique, nécessite une programmation pointue…
Faisant suite à nombreuses demandes, nous avons souhaité vous proposer ce nouveau cursus de formation spécifiquement dédié à la Préparation Physique Gymnique, afin de répondre aux diverses questions et problématiques que rencontre chaque entraineur.
Objectif de la formation :
- Etre capable de structurer une planification simplifiée et de structurer des séances de préparation physique
- Etre capable d'animer individuellement ou en groupe des séances de préparation physique pour un public gymnique, dès 7 ans
Dates : Cette formation se déroule sur 3 journées (02, 03 mars et 01 mai)